Work-life Balance. Equilibrar el trabajo y la vida personal

Uno de los beneficios más notorios del trabajo remoto es, indudablemente, la posibilidad de equilibrar las labores y la vida personal.  

Este equilibrio es generalmente incorporado en las compañías que basan todas sus operaciones en una fuerza de trabajo a distancia y en ambientes digitales. Gracias a la integración del trabajo y la vida personal, los trabajadores gozan de mejor salud física y mental y se sienten más plenos en las empresas, desde que estas se proyectan como un lugar ideal para alcanzar sueños o aspirar a una existencia dignificada.  

En Remoto Workforce, te explicamos cómo se concibe el equilibrio o integración de la vida profesional y laboral en la vida cotidiana de las personas y en las empresas en este 2022.  

Además, te contamos todo lo que necesitas saber sobre lo que supone la perspectiva conocida como work-life balance y te presentamos algunos consejos para llevar una vida profesional y social plena.  

Equilibrio o integración  

Con la transición de los mercados laborales hacia entornos organizativos completamente virtuales y fuerzas de trabajo remoto subcontratadas, se comenzó a valor cada vez más el equilibrio entre la vida profesional y laboral.  

Esto es lo que se conoce como la integración del trabajo y la vida propia en los paradigmas de la gestión de los recursos humanos y la gerencia estratégica de las empresas.  

En virtud de la planificación de toda empresa, se han desarrollado políticas basadas en la premisa del work-life balance para contemplar cómo los empleados pueden, simultáneamente, combinar sus aspiraciones personales con un buen desempeño en el trabajo.  

En épocas dominadas por millenials, la importancia del balance entre el trabajo y la vida personal es crítico. 

De acuerdo con M- Victoria Fontán, “el cambio tecnológico de las comunicaciones fijas a las comunicaciones móviles ha redefinido cómo y dónde trabajamos”. Por tal motivo, los tiempos en los que el trabajo suponía impedimentos para compartir tiempo valioso con familia y amigos y grandes cantidades de estrés quedaron atrás.  

De hecho, el equilibrio entre el trabajo y la vida es importante porque define el éxito en todas las dimensiones de la existencia humana.   

Si deseas crear una fuerza de trabajo remota que sepa equilibrar la vida personal y las labores diarias en el 2022, te sería muy útil contratar a directores, administradores, y generalistas de recursos humanos, así como gerentes de proyecto.  

Los desafíos de la integración trabajo-vida 

Para que los empleados remotos puedan disfrutar de un correcto balance entre la vida personal y laboral, se requiere trabajar en una serie de habilidades indispensables. En Remoto Workforce, compartimos contigo algunos consejos para gozar de estos beneficios:  

• Crea una rutina matutina. 
• Toma descansos programados. 
• Presta atención a la ergonomía. 
• Crea un sistema para compartir documentos.  

Consejos para una vida profesional y social plena  

Para lograr una vida profesional y social plena en el 2022, es indispensable generar prácticas de trabajo y ocio que garanticen nuestro bienestar físico y mental.  

En este video, la Organización Mundial para las Migraciones presenta algunos consejos para lograr esta integración en tiempos de pandemia. Para esto, resulta vital que reconozcas que necesitas este vínculo en tu vida y que pongas límites a tus compañeros de trabajo. No hagas más de lo que puedes realmente hacer.